Форум
Новости
Фотоальбом
Контакты
Street Workout
Статьи
0
com
Программа силовой выносливости от Василия Вирастюка
Якщо ви бажаєте підняти свої силові показники на новий рівень, то цей цикл саме для цього. Для відновлення потрібно тренуватись через день відпочинку.
1
com
3-х дневная программа (для тех у кого мало времени)
В связи с увеличением количества работы и уменьшения времени на отдых, и сон пришлось перестроить свой тренировочный процесс и программу. Поэтому решил, поделится ею с вами, может, будет вам чем то полезна.
Форма входа
Форма поиска
Street Workout
Упражнения на турнике
Упражнения на брусьях
Отжимания от пола
Тренировка ног
Тренировка пресса
Фитнес
Амортизаторы
Разминка
Кардиотренировка
Тренировка с гирями
Тренажерный зал
Программы тренировок
Растяжка
Шея
Питание
Мини-чат
Опросы сайта
Оцените мой сайт
Отлично
Хорошо
Неплохо
Плохо
Ужасно
[
Результаты
·
Архив опросов
]
Всего ответов:
110
Кто онлайн
Онлайн всего:
1
Гостей:
1
Пользователей:
0
Хостинг от
uCoz